إزالة الكلف من الوجه

الكلف يعتبر الكلف أحد المشاكل الجلديّة الشائعة، إذ يظهر على شكل بقع بنية اللون مائله للون الرمادي، تغطّي الوجه واليدين، وتتركّز عند أغلب الناس على الجبين، والذقن، وجسر الأنف، وفوق الشفه العليا، وعلى المناطق التي تتعرّض لأشعة الشمس كثيراً، وتتعدّد الأسباب التي ينشأ بسببها الكلف ومن أبرزها التعرّض المباشر لإشعاعات الشمس الضارة، حيث تعتبر مقاومة التعرّض للشمس في أوقات الذروة من أنجح السبل للتخلّص من ظهور الكلف، مع ضرورة وضع كريمات الحماية والوقاية من إشعاعات الشمس قبل الظهور للخارج، وتعتبر النساء الأكثر عرضة للإصابة بالكلف من الرجال، كما أنّه من الشائع ظهور الكلف خلال فترة الحمل نتيجة لحدوث تغيرات هرمونية، إضافة لمجموعة من العوامل التي تزيد من فرص ظهور الكلف كأصحاب البشرة الداكنة اللون كما هو الحال في شمال افريقيا، آسيا والولايات المتحدة، كما وتزداد نسبة ظهور الكلف عند وجود أقارب يعانون من ظهوره في وجوههم. وصفات للتخلّص من كلف الوجه

وصفات للتخلّص من كلف الوجه

 زيت السمسم والقمح تحتاجين لزيت السمسم، وزيت القمح، ونشا، وبياض بيضتين. 

امزجي المكوّنات السابقة مع بعضها بمقدار ملعقتين من كل مكوّن، ثمّ طبقي المزيج على وجهكِ واتركيه لمدّة 30 دقيقة إلى أن يجفّ، مع ضرورة تكرارها ثلاث مرات في الأسبوع الأول، ثمّ تقليل عدد المرات في الأسبوع الثاني وهكذا إلى أن تتخلّصي بشكل نهائي من الكلف. 

الخميرة تحتاجين لمقدار 50 مل من الحليب السائل، وملعقة من النشا، ونصف ملعقة صغيرة خميرة. امزجي المكونات السابقة مع بعضها البعض، وطبّقي المزيج على وجهكِ واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر، مع التكرار ثلاث مرات اسبوعياُ. 

ماء الفندر تحتاجين لستّ ملاعق بكنج باودر، وملعقة من مفروم البقدونس، ونصف كوب ماء الفندر، وملعقتين عصير ليمون، وملعقة كبيرة من الملح، وملعقة نشا، وزيت زيتون، و 16 ملليتر من زيت الكركم. 

امزجي المكونات السابقة مع بعضها إلى أن تحصلي على مزيج بقوام متماسك. طبّقي المزيج على وجهكِ واتركيه مدّة 30 دقيقة، مع التكرار ثلاث مرات أسبوعياً.

 البطاطا تحتاجين إلى ليمونة واحدة، وحبة بطاطا، مع نصف حبة برتقال، وربع كوب زيت زيتون، وملعقة نشا. 

اسلقي كل من الليمون، والبطاطا، والبرتقال. تساعد هذه الوصفة في التخلّص من الكلف وحب الشباب، من خلال مزج المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي ووضعه على الوجه لمدّة نصف ساعة. 

الشوفان تحتاجين لملعقتين من الشوفان، والعسل، وزيت اللوز، وزيت السمسم.

 امزجي المكوّنات السابقة مع بعضها البعض يدوياً، وطبقيها على وجهكِ لمدّة نصف ساعة.

دقيق الفول تحتاجين لملعقة من دقيق الفول، ودقيق الحمص، ودقيق الزرع، وعصير الليمون، مع ملعقة من الحليب المكثّف، والقليل من ماء الورد. بعد أن تمزجي المكوّنات مع بعضها، طبّقيها على وجهك لمدّة نصف ساعة، وبعد غسل وجهكِ من المزيج ضعي القليل من عصير الفاكهة الطازج والمعد من التوت والخيار عليه، فهذا سيزود بشرتكِ بما تحتاجه من العناصر الغذائية ويزيد من نضارتها.

بول الابل

أكدت دراسة حديثة أجريت في السعودية أن لبول الإبل تأثيرا فعالا ضد بعض الفطريات والخمائر المسببة للأمراض الجلدية الصدفية . قدمت الدراسة الباحثة عواطف الجديبي لنيل درجة الماجستير وأكدت فيها أن أهل البادية يستعملون بول الإبل منذ القدم في علاج الجروح والتقرحات ولغسل الشعر وإطالته والتخلص من القشرة والحفاظ على صحته وحيويته 0كما يقومون بشربه مع حليب الإبل لعلاج أمراض البطن .

وبول الإبل يسميه أهل البادية " الوَزَر " ، وطريقة استخدامه بأن يؤخذ مقدار فنجان قهوة أي ما يعادل حوالي ثلاثة ملاعق طعام من بول الناقة ويفضل أن تكون بكراً وترعى في البر ثم يخلط مع كاس من حليب الناقة ويشرب على الريق .

وتتناول دراسة الدكتور محمد مراد الإبل في مجال الطب والصحة حيث يشير إلى أنه في الماضي البعيد استخدم العرب حليب الإبل في معالجة الكثير من الأمراض ومنها أوجاع البطن وخاصة المعدة والأمعاء ومرض الاستسقاء وأمراض الكبد وخاصة اليرقان وتليف الكبد وأمراض الربو وضيق التنفس ومرض السكري ، واستخدمته بعض القبائل لمعالجة الضعف الجنسي حيث كان يتناوله الشخص عدة مرات قبل الزواج إضافة إلى أن حليب الإبل يساعد على تنمية العظام عند الأطفال ويقوي عضلة القلب بالذات، ولذلك تصبح قامة الرجل طويلة ومنكبه عريض وجسمه قوي إذا شرب كميات كبيرة من الحليب في صغره.

واستخدمت أبوال الإبل وخاصة بول الناقة البكر كمادة مطهرة لغسل الجروح والقروح ولنمو الشعر وتقويته وتكاثره ومنع تساقطه، وكذا لمعالجة مرض القرع والقشرة. ويقال أن في دماء الإبل القدرة على شفاء الإنسان من بعض الأمراض الخبيثة.

و قيل أن حليب الإبل يحمي اللثة ويقوي الأسنان نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين ج ويساعد على ترميم خلايا الجسم لأن نوعية البروتين فيه تساعد على تنشيط خلايا الجسم المختلفة، وبصورة عامة يحافظ حليب الإبل على الصحة العامة للإنسان.

وتشير النتائج الأولية للبحوث التي أجراها بعض الخبراء والعلماء أن تركيب الأحماض الأمينية في حليب الإبل تشبه في تركيبها هرمون الأنسولين، وان نسبة الدهن في لحوم الإبل قليلة وتتراوح بين 1,2 في المئة و2,8 في المئة، وتتميز دهون لحم الإبل بأنها فقيرة بالأحماض الأمينية المشبعة، ولهذا فان من مزايا لحوم الإبل أنها تقلل من الإصابة بأمراض القلب عند الإنسان.

وفي مقالة أخرى من صحيفة الزمان أن باحثا علميا توصل إلى أن بول الإبل يشفي من طائفة من أمراض الجهاز الهضمي وعلى رأسها التهاب الكبد والباحث اسمه محمد أوهاج.

يقول أوهاج في البحث إن التحاليل المخبريه تدل على أن بول الجمل يحتوي على تركيز عالي من البوتاسيوم والبولينا والبروتينات الزلالية و الأزمولارتي وكميات قليلة من حامض اليوريك والصوديوم والكرياتين وأوضح أن ما دعاه تقصي خصائص البول البعيري العلاجية هو أنه رأى أفراد قبيلة يشربون ذلك البول حينما يصابون باضطرابات هضمية واستعان ببعض الأطباء لدراسة البول الإبلي فأتوا بمجموعة من المرضى وسقوهم ذلك البول لمدة شهرين وكانت النتيجة أن معظمهم تخلصوا من الأمراض التي كانوا يعانون منها يعني ثبت علميا أن بول الجمال مفيد إذا شربته على الريق كما توصل أوهاج إلى أن بول الجمال يمنع تساقط الشعر.

كيف تصنعين عصير الألوفيرا وما هي فوائده؟

ظهرت في الآونة الأخيرة أهمية استخدام عصير الألوفيرا نظراً لما يحتويه من فوائد مغذية وألياف طبيعية تفيد بصحة الإنسان. كيف نصنع هذا العصير وما هي فوائده؟
المساعدة على خسارة الوزن
يمكنك الاعتماد على عصير الألوفيرا الذي يساعد على تحفيز عملية التمثيل الغذائي بشكل فعّال. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على زيادة معدل حرق الكربوهيدرات والدهون المخزنة في الجسم. 
تحسين عملية الهضم
يعمل عصير الألوفيرا على امتصاص العناصر الغذائية داخل الجسم بشكل أفضل. ويعمل على تخليص الجسم من السموم، ويساعد على التخلص من البكتيريا والفطريات الضارة .
مفيد لصحة الأسنان
يفيد عصير الألوفيرا في تقوية الأسنان واللثة، ويحتوي على كميات هائلة من العوامل المضادة للبكتيريات والميكروبات وعلى الفيتامينات والمعادن التي تساعد في علاج ونمو الخلايا. 
معلاج لحرقة المعدة
تؤثر حرقة المعدة على الأنسجة الحساسة التي تبطن المريء. وغالباً ما يزداد هذا الشعور بعد الوجبات وأثناء الليل. فعصير الألوفيرا يعتبر علاجاً فعالاً لتلك المشكلة عند تناوله بانتظام.
كيفية صنع عصير الالوفيرا :
قومي بقص عدد قليل من سيقان نبات الصبار من الجزء الأوسط ، لأنها هي الأكثر نضجاً ، وتحتوي على أعلى تركيز من مضادات الأكسدة. وضعيه في الخلاط حتى يتم فصل الجيل عن النبات وبطريقة سهلة تحصلين على العصير المطلوب. هل ترغبين بمعلومات إضافية عن كيفية صنع العصير. شاهدي هذا الفيديو: 
https://www.youtube.com/watch?v=A1rd_tMa0rE

وصفة جديدة لتنحيف الجسم وخاصة منطقة البطن----

50غرام كمون

50غرام نعناع

20غرام سنامكي

20غرام عشبة رجل الاسد

20غرام عشبة الميرمية

10غرام زنجبيل

يطحن الجميع ويخلط جيدا"
الاستعمال-ملعقة شاي على كوب ماء حار يترك 5 دقائق ثم يخلط ويشرب ثلاث مرات بعد الطعام-
-------------------------------------------------------------------
وصفة للاستعمال الخارجي
-60ملم زيت زنجبيل+30ملم زيت عشبة عرف الديك(الزيت الاحمر) يخلط النوعين مع بعض وتدهن منطقة البطن على شكل دائري مدة 5 دقائق من الصباح الى المساء مرة واحدة يوميا
-----------------------------------------------------------------------------
الممنوعات--تجنب اللحوم الحمراء والدهون الحيوانية وصفار البيض والسكريات والمصنوع منها والتمن--والمشروبات الغازية--
يفضل تناول الخضروات والفواكه والسطة قبل الطعام وشرب الماء بمقدار كوبين قبل كل وجبة بربع ساعة--

 الوصفه مقدمه من ام سليمان (المغرب) نادي النساء واتس

فوائد المسك الأحمر

المسك : ملك أنواع الطيب ، وأشرفها وأطيبها ، وهو الذي تضرب به الأمثال ، ويشبه به غيره ، ولا يشبه بغيره ، وهو كثبان الجنة ، وهو حار يابس في الثانية ، يسر النفس ويقويها 

المسك الأحمر
هو عبارة عن طِيب رائحته جميلة وعطريّة ومميّزة، يتم استخراجه من مصدر حيوانيّ، وهو الظبي ويُسمّى غزال المسك، حيث يحتوي جسمه على غدة تفرز هذا المسك، وهي توجد عند الذكور دون الإناث، وتتعدد استخدامات المسك وفوائده، فكان قديماً يستخدمه العطّارون لصنع العطور وتركيبها، كما أنّ استخداماته تطورت نظراً لفوائده العديدة التي اكتشفت عن طريق العديد من الدراسات، وسنوضح في هذا المقال فوائد استخدام المسك الأحمر.

فوائد المسك الأحمرالبشرة: 
يعالج العديد من مشاكل الجلد والبشرة التي يعاني منها العديد من الناس، مثل حب الشباب، والتشقّقات والدّمامل، وبعض الأمراض الأخرى، كما يسدّ الحفر والندوب التي تظهر في الوجه وتشوّهه، بالإضافة إلى مساهمته في تسهيل دوران الدم تحت طبقات الجلد، كما يوحّد لون صبغة الميلانين في البشرة، مما يمنع من ظهور البقع الصفراء والسوداء، وهو أيضاً يرطّب الجلد والبشرة طبيعياً دون تشربها لبعض المواد السامة.
الكبد: فهو يصفي الدم من السموم المترسبة فيه، مما يساعد الكبد على القيام بوظائفه بشكلٍ أفضل، كما أنّه يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، وبعض الفيتامينات المفيد للجسم.
مفيد لصحة الجهاز الهضمي: يعالج العديد من أمراض المعدة التي تؤثر في صحة ونظام الجهاز الهضمي، ويسكن الآلام الناتجة عنها.
مضاد للتشنج: يمنع التشنّجات التي تتعرض لها بعض أعضاء الجسم، ويعالجها بشكل نهائيّ.
مفيد للروماتيزم: ينشّط عمل الدورة الدمويّة، ويعالج الروماتيزم، والتهابات المفاصل بجميع أنواعها.
يسكن الألم: يسكن الآلام بأنوعها وأشكالها؛ وذلك لاحتوائه على العناصر والمواد الغذائية التي تساعد على ذلك.
مطهر طبيعي: يعالج لدغات الحشرات والحيوانات الأليفة، وذلك بتطهيرها من التسمم الذي يرافق ذلك.
معالج للحروق: يعالج الحروق بدرجاتها، ويصلح الأنسجة، ويبني خلايا جديدة في الجلد؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين أ.
محسّن الصحة النفسية: للمسك دور فعال وقدرة هائلة على تحسين المزاج والتقليل من الشعور بالتوتر والاكتئاب؛ وذلك بسبب رائحته الجميلة الطيبة المنبعثة، والتي تضفي على الجو نوعاً من الراحة والشعور بالسعادة.
معالج نزلات البرد، وحالات الرشح والإنفلونزا والزكام الحاد والمزمن، نظراً لاحتوائه على فيتامين ج.
مقوٍّ لجهاز المناعة، يساعد المسك الأحمر على قيام جهاز المناعة بوظيفته بشكل منتظم وفعال؛ فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من عنصر المغنيسيوم، والذي يعتبر من العناصر الضرورية التي تساهم في ضبط توازن الجسم.
معلومة: تم اكتشاف العديد من النباتات التي تحتوي على المادة التي يتم استخراج زيت المسك منها، وهي تُستخدم تجارياً.

صحتك : القرفة والعسل – شركات الأدويَّة لا تحبِّذ إشاعة الخبر

حقائق عن العسل والقرفة

تبيَّن أن مخلوط العسل ومسحوق القرفة يُشفي من معظم الأمراض. والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم. أنَّ العسل دواء ذو فعَّاليَّة عالية ضدَّ الأمراض. ولا توجد آثار جانبيَّة في استعماله دواءً في جميع الأمراض.

يقول العلم الحديث مع أنَّ العسل حلوٌ، لكن إذا ما استُعمل دواءً بمقادير صحيحة لا يؤذي مرضى السكَّري.

قائمة الأمراض التالية التي يمكن معالجتها بالعسل والقرفة

أمراض القلب:

إصنع عجينة من العسل ومسحوق القرفة، وادهنها على قطعة خبزٍ بدلاً من المربَّى أو معقود الفواكه وتناولها باتنظام على الفطور. إنَّها تقلِّل الدهونات (كولوسترول) في الأوعية الدمويَّة، وتقي المرضى من النوبات القلبيَّة. وإذا ما داوم الذين أصيبوا بنوبة قلبية سابقًا على هذا النظام، فإنَّهم يبعدون إصابتهم بها مجدًّدًا مسافات طويلة. اتبَّاع هذا النظام يوميًّا باستمرار يحول دون احتباس التنفُّس ويقوَّي نبض القلب.تبيَّن أنَّ التقدُّم في العمر يُفقد الأوعية الدمويَّة والشرايين مرونتها ممَّا يعمل على انسداها، ويعيد العسل والقرفة لها حيويِّتها.

العصبي:

يمكن لمصابي مرض العصبي تناول كوبٍ من الماء الساخن مخلوطٍ بملعقتين من العسل وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة صباحًا ومساءًا. إنَّ تناوله بانتظام حتَّى من المصابين المُزمنين بمرض العصبي يشفيهم من مرضهم. في بحث حديث أُجري في جامعة كوبنهاغن، تبيَّن للأطبَّاء الذين عالجوا مرضاهم بجعلهم يتناولون ملعقة من العسل ونصف ملعقة من مسحوق القرقفة قبل الإفطار أن 73 مريضًا من أصل مائتين قد تمَّ شفاؤهم كليًّا في خلال أسبوع. وفي خلال شهر، تمكَّن معظم المرضى الذين لم يكونوا قادرين على السير أو الحركة من جرَّاء العصبي السير بلا ألم.

التهاب المثانة:

اشرب كوبًا من مخلوطً مقدار ملعقتين من مسحوق القرفة وملعقة من عسلٍ مذابة في ماء فاتر. هذا (الشراب) يقتل الجراثيم في المثانة.

وجع الأسنان:

إصنع عجينة من مقدار ملعقة من مسحوق القرفة، ومقدار خمس ملعقات صغيرة من العسل، وضعها على السنِّ المؤلِم. كرِّر هذه العمليَّة ثلاث مرَّات يوميًّا إلى أن تتخلَّص من الألم.

الدهونات (كولوسترول)

تبيَّن أنَّ تناول مقدار ملعقتين من العسل وثلاث ملاعق من مسحوق القرفة ممزوجة بستَّ عشرة (أونسة) من سائل الشاي إذا تناولها المصاب بالكولوسترول ينخفض عنده مستوى المادَّة الدهنيّة في الدم بمعدَّل عشرة من المائة في خلال ساعتين. وكما أشير على المصابين بمرض العصبي، إذا ما تمَّ تناول الكميَّة نفسها ثلاث مرَّات يوميًّا، يتمَّ الشفاء حتَّى من الكولسترول المُزمن. فإنَّ تناول العسل الصافي يوميًّا يخلِّص من آلام الكولسترول.

النزلات البرديَّة (الرشح):

الأشخاص الذين يعانون من النزلات البرديَّة المعتادة أو الشديدة عليهم تناول مزيج مقدار ملعقة من عسل فاتر وربع ملعقة من مسحوق القرفة يوميًّا لثلاثة أيَّام. هذه العمليَّة ستخلِّصهم من السعلة المزمنة والرشح، وتنظِّف الجيوب الأنفيَّة.

تلبٌّك المعدة:

تناول مسحوق القرفة والعسل يُخلِّص من آلام المعدة، ويزيل قرحات المعدة من جذورها.

الغازات:

أنَّ تناول العسل ممزوجًا بمسحوق القرفة يخلِّص المعدة من الغازات.

جهاز المناعة:

تناول العسل ومسحوق القرفة يوميًّا يقوِّي جهاز المناعة، ويحمي الجسم من النوبات البكتيريَّة والفيروسيَّة.أنَّ العسل يحتوي كميَّات كبيرة من الفيتامينات والحديد. تناول العسل بصورة دائمة يقوَّي الكريات البيضاء التي تقاوم الأمراض البكتيريَّة والفيروسيَّة.

سوء الهضم:

رش مسحوق القرفة على ملعقتين عسل قبل الفطور يقضي على الحموضة ويساعد على هضم أثقل الوجبات.

إنفلونزا:

أنَّ العسل يحتوي مكوِّنات طبيعيَّة تقتل جراثيم الإنفلونزا، وتقي المريض من النزلات الصدريَّة.

الحفاظ علي الصحة:

تناول مشروب الشاي المصنوع من العسل ومسحوق القرفة بانتظام، فإنَّه يسيطر على عوامل التلف في العمر. إصنع مشروب شايٍ من أربع ملاعق من العسل وواحدة من مسحوق القرفة، وثلاثة أكواب من الماء. إشرب رُبع كوبٍ ثلاث مرَّات أو أربع مرَّات يوميًّا. إنَّها تحافظ على الجلد أملسًا وناعمًا، وتعيق تقدُّم الشيخوخة، وتمدُّ في حياة الإنسان، وحتَّى أنَّ مَن بلغ من العمر مائة سنة تعمل وظائفه الجسديَّة وكأنَّه ابن عشرين سنة.

البثرات الجلديَّة:

إصنع عجينة من ثلاث ملاعق من العسل وملعقة من مسحوق القرفة. ضع العجينة على البثرة الجلديَّة قبل النوم، وأغسلها في صباح اليوم التالي بماء دافئ. استعمال هذه الطريقة يوميًّا على مدى أسبوعين، يزيل البثرات الجلديَّة من جذورها.

الالتهابات الجلديَّة:

وضع عجينة من العسل ومسحوق القرفة على الأجزاء المصابة، تشفي من الأكزيما والقوباء الحَلقَيَّة (مرض جلدي مُعدٍ)، وكلِّ أنواع الالتهابات الجلديَّة.

تخسيس الوزن:

تناول كوبٍ من الماء المغلي بالعسل ومسحوق القرفة نصف ساعة قبل وجبة الفطور صباحًا، وقبل النوم مساءً يوميًّا، إذا ما أخذ بانتظام يخسِّس الوزن حتَّى في أكثر الإجسام سُمنة. الاستمرار في شرب هذا المشروب بانتظام يحول دون تجمُّع الدهون في الجسم حتَّى ولو تمَّ تناول أطعمة دسمة جدًّا .

السرطان:

أظهرت أبحاث حديثة في اليابان وأسترليا بأنَّ الشفاء التام من سرطان المعدة والعظام المتقدِّم قد تمَّ بنجاح. المرضى الذين يعانون من هذه الأنواع من السرطان، يجب أن يتناولوا ملقعة شاي صغيرة من العسل ومثلها من مسحوق القرفة ثلاث مرَّات يوميًّا لمدَّة شهر.

الإعياء:

أظهرت دراسات حديثة بأنَّ محتويات العسل من السكَّر هي أكثر منفعة لحيويَّة الجسم من ضررها. المسنُّون الذي يتناولون العسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية هم أشدُّ انتباهًا ومرونة. أنَّ تناول نصف ملعقة من العسل تُضاف إلى كأس من الماء مرشوش عليه مسحوق القرفة في الصباح، وعند الساعة الثالثة من بعد الظهر عندما تبدأ حيويَّة الجسم بالتدنِّي يوميًّا، تزيد حيويَّة الجسم في خلال أسبوع.

فقدان السمع:

الاستعمال اليومي للعسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية صباحًا ومساء يوميًّا يساعد على إرجاع السمع.

♥

♥

...ادام الله عليكم الصحة والعافية.

مستشفى صيني متحرك في الجوال

مستشفى صيني متحرك في الجوال رحم الله والديه الذي اعدها وكل من ساهم في ارسلها الإبداع الصيني فقط أضغط على نوع الألم الذي تشعر به وشوف العلاج وطبقه ..!!! http://t.co/8gHJWdcC

برامج العلاجات الإنسانية

برامج العلاجات الإنسانية

الموضوع : البرنامج المتكامل للمعالجة الإنعكاسية

 إعداد : نزار محمد شديد

المعالجة الإنعكاسية هي تقنية المعالجة بتدليك نقاط معينة في القدمين بطريقة معينة بحيث يحدث ذلك تأثيرا علاجياً في مناطق الجسم المختلفة. وهي تعتمد على مسارات توزيع الطاقة في الجسم الإنساني والتي يمكن توضيحها من خلال الرسومات التالية والمستقاة من الطب الصيني

رسم مخطط المناطق الانعكاسية الطولية

الطريقة العلاجية :

الفكرة : قسم الجسم إلى عشرة مناطق طولية بحيث تقع كل خمسة على أحد جانبي الجسم بتناظر على جانبي الخط الوهمي الذي يقسم الجسم طولياً إلى قسمين متساويين.. وهناك نقاط، في القدم تنعكس بالتأثير على أعضاء الجسم بحيث تقع النقطة أو النقاط الخاصة بعضو ما في نفس المنطقة الطولية التي يقع فيها هذا العضو. فمثلاً تقع الكليتين في المنطقتين الثانية والثالثة على جانبي الجسم، لذا فإن نقاط الانعكاس لهما تقع في المنطقتين الثانية والثالثة من القدمين.

هناك ثلاث مناطق عرضية من الممكن أن يكون لها انعكاسات في القدمين، وهي :

1- الخط المار بالكتفين.

2- الخط المار بالوسط بمستوى أضلاع الصدر السفلى.

3- الخط المار بمستوى منطقة الحوض.

المنطقة العرضية الأولى تمثلها منطقة أصابع القدم، أما المنطقة الثانية فتمثلها المنطقة الوسطى والثالثة منطقة الكعبين.

مناطق الانعكاسات :

1- الرأس، وتوجد مناطق انعكاساته في منطقة الأصابع حيث توجد نقاط انعكاسية لكل من الدماغ والجيوب الأنفية والعينين والأذنين وقناة أوستاكي.

2- الجهاز العضلي العظمي، وتوجد مناطق انعكاساته في مختلف مناطق القدمين كما هو  واضح. وهناك مناطق انعكاس للعمود الفقري على جانب القدم بحيث تبدأ بالمنطقة العنقية في الإصبع الكبير وتنتهي بالعجز في كعب القدم، وهناك مناطق انعكاسية للرقبة والكتفين والحجاب الحاجز وعصب الظهر النازل إلى الساقين وهو المسمى عرق النسا ) والمفاصل الأخرى جميعاً.

رسم بعض مناطق الانعكاسات على ظاهر القدم اليسرى

وهناك ربط بين مناطق الانعكاسات الذراعية والساقيّة إن صح التعبير بحيث يتناظر مفصل الكتف الأيمن مع مفصل الفخذ الأيمن ، ومفصل المرفق الأيمن مع مفصل الركبة الأيمن ، والرسغ الأيمن مع الكاحل الأيمن ، وكذلك في الجهة اليسرى . وهذه المناطق مفيدة في حالة تعذر عمل التدليك ( العادي بالإضافة إلى التدليك الانعكاسي ) في أحد هذه المفاصل فيصار إلى تدليك المفصل المتناظر معه ،  إذا كانت الركبة ملتهبة بحيث أن تدليكها سيزيد من الالتهاب، فإن تدليك المرفق يساعد في العلاج ، هذا إضافة إلى التدليك الانعكاسي لنقاط الركبة الموجودة في القدم .

- الهرمونات ، وتوجد مناطق انعكاسية في باطن القدم للغدد المختلفة كالبنكرياس والأدرينالين والمجاورة لها والدرقية ، أما الغدد المنتجة كالرحم والمبايض وقناة فالوب في النساء أو البروستات والخصية للرجال ففي وجه القدم .

الجهاز التنفسي ، وتوجد مناطق انعكاسات للرئة والقصبة الهوائية والحنجرة والأنف 

القلب والدورة الدموية ، ومنطقة انعكاس القلب في المنطقة العرضية الأولى من القدم اليسرى في وسط باطن القدم ، أما الأوعية الدموية فيمكن تحسين دوران الدم بها بتدليك المناطق المختلفة من القدم أو حسب المنطقة ذات الدورة الدموية غير الطبيعية 

الجهاز اللمفاوي ، وتقع نقاط انعكاس عقد اللمف في قاعدة الأصابع بين كل إصبعين في وجه القدم وفي جانب الكاحل ، أمّا الطحال والغدة الثيموسية ففي باطن القدم اليسرى .

الجهاز الهضمي ، وتقع مناطق انعكاسات أجزائه المختلفة في باطن القدمين 

( أنظر الرسم ) .

رسم بعض مناطق الانعكاسات على باطن القدمين 

رسم بعض مناطق الانعكاسات على باطن القدم اليمنى 

الجهاز البولي ، وتقع مناطق انعكاساته في باطن القدمين .

الجلد ، وكل منطقة فيه متعلقة بالأعضاء التي تحتها .

كيــف تعمــل :

 المعالجة الانعكاسية تؤثر على الدورة الدموية والأعصاب . إن الدورة الدموية الصحية مهمة جداً لأداء الوظائف بالشكل الصحيح لكل أعضاء الجسم ، حيث إن الدم هو الناقل للمواد الغذائية إلى كل الأنسجة وهو الذي يحمل منها الفضلات لطردها . أما الجهاز العصبي ، فإنّ 70% من المشاكل سببها شد عصبي في مناطق الجسم المختلفة. والمعالجة الانعكاسية مفيدة جداً في تقليل هذا الشد مما يجعل هذه المناطق المختلفة مسترخية أكثر وبالتالي أن تؤدي وظائفها بشكل أفضل . إن المعالجة الانعكاسية تساعد القوة الشفائية الموجودة في الجسم دون اللجوء إلى الأدوية الخارجية .

مجالات الطاقة الموجودة حول مناطق الانعكاسات. في القدمين تضعف إذا ما كان هناك  عدم توازن في المنطقة المتعلقة بهذه النقاط الانعكاسية . أن مجالات الطاقة هذه تزداد قوتها بعد المعالجة الانعكاسية. تكسير المعالج لبلورات الكالسيوم التي توجد في القدمين. وهذه البلورات هي جزء من الكالسيوم الموجود في الدم والتي تتجمع في القدمين، بسبب الجاذبية الأرضية، إذا ما كان هناك عدم توازن في الجسم أي حالة مرضية. وعندما يدلك المعالج القدمين ويحس بوجود هذه البلورات فإنها تتكسر بفعل التدليك.

توجد 200،7 نهاية عصبية في القدمين والتي تتصل بباقي أجزاء الجسم من خلال الحبل الشوكي والدماغ.

الفحص والعــلاج :

يبدأ المعالج بملاحظة جلد القدمين وحرارتهما ولونهما. فمثلاً تعني الأقدام الباردة خللاً في الدورة الدموية، في حين أن الأقدام التي تعرق كثيراً تشير إلى عدم توازن في الغدد وهكذا.

ثم ينظر إلى أي تشققات أو تقرن أو دمامل أو ثآليل وما إلى ذلك. فإذا كان هناك أي التهاب فإن المنطقة الملتهبة لا يجوز تدليكها مخافة أن يزداد الالتهاب. أما إذا كان الالتهاب شاملاً لمنطقة كبيرة من القدم فيلجأ عندئذ إلى تدليك المنطقة المناظرة في اليد. كما لا يجوز تدليك الأوعية المنضغطة إلى الخارج في حالة الدوالي مخافة أن تدمر الأوعية.

وينظر المعالج إلى انتفاخ أو تورم القدم الذين إن وجدا فإنهما إشارة إلى مشاكل داخلية. كما ينظر إلى حالة عظام القدمين لأن الكثير من المشاكل البعيدة عنهما تؤثر بشكل أو بآخر عليها، كحالة باطن القدم المنبسطة التي قد تعني وجود مشكلة في العمود الفقري، أو الأصابع الملتصقة من أجزائها السفلى الذي قد يعني وجود مشكلة في قسم الرأس أو الجيوب الأنفية أو الأسنان، وغيرها.

وللمعالجين الانعكاسيين طريقة خاصة في التدليك تتم بواسطة الإبهام بحركة دائرية. ويجب على المعالج أن يدلك جميع نقاط الانعكاس بلا استثناء مع التركيز بشكل أكبر على النقاط التي يرى أن لها العلاقة مع المشكلة. وعادة تكون النقاط المؤلمة عند الفحص هي التي تحتاج إلى تركيز، وعادة يقوم المعالج بإعادة تدليكها بعد إتمام تدليك جميع النقاط. وفي كثير من الأحيان يجد المريض أن الألم قد خف بعد التدليك الأولي. ويحس المرضى بمختلف الأحاسيس عند تدليك أقدامهم. فهناك من يحس وكأن المعالج يدلك بأظافره لأنه يحس بإصبعه حادا وهذا غير ممكن لأن المعالج يجب أن يكون قصير الأظافر وهناك من يحس بتكسر بلورات الكالسيوم تحت إصبع المعالج. أما في منطقة الكاحل، حيث يوجد العديد من نقاط العلاج، فإن المريض قد يحس بألم عند التدليك إلا أنه بسبب الضغط على العظام وذلك لرقة الجلد في هذه المنطقة.

العلاج باستعمال انعكاسات اليدين :

كما في القدمين، توجد في الكفين نقاط انعكاسية لجميع أقسام الجسم، وهي أيضا مرتبة بطريقة منطقية بالنسبة إلى الجسم. وتوجد معظم نقاط الانعكاسات في باطني الكفين الذين يمكن اعتبارهما معادلين لباطني القدمين. أما وجهي الكفين فيعادلان وجهي القدمين، وأما المناطق الخمسة فواحد تحت كل إصبع. ( أنظر الرسم ).

رسم مناطق انعكاسات باطن الكفين

المعالجة الذاتية :

عدم عمل التدليك لفترة طويلة وبدون ضغط قوي. كما يجب ملاحظة بعض الاحتياطات التي تخص حالات معينة كمشاكل القلب والسكري والحوامل.

ردود فعل العلاج :

1- رغبة أكبر بالتبول لأن الكليتين تطردان كمية أكبر من اليوريا أي البول والذي قد يكون ذا لون ورائحة مختلفين.

2- زيادة في عمل الأمعاء الغليظة مع احتمال تكون الغازات.

3- أعراض مشابهة لأعراض البرد بسبب زيادة إفراز المخاط من الأغشية المخاطية مما قد يدفع المريض للتمخط. كذلك من الممكن أن يزداد السعال مع البلغم.

4- زيادة في الطفح الجلدي خصوصاً إذا كان قد تتم إسكاته بالأدوية المتداولة.

5- في النساء، قد تزداد الإفرازات المهبلية التي قد تكون أكثر حامضية وقد تسبب بعض التهيجات.

6- قد تظهر حالات من الماضي كان قد تم إسكاتها سابقاً.

7- قد تتغير طبيعة النوم إلى نوم أعمق أو صعوبة في النوم، كما قد تصبح الأحلام ملحوظة أكثر.

وكل ردود الفعل هذه يجب اعتبارها علامات إيجابية ودلالة على أن العلاج يعمل بحيث أخذ الجسم يحاول إعادة التوازن المفقود.

احتمال حدوث ما أطلقنا عليه أزمة الشفاء، وهي التي تزيد فيها أعراض الحالة المرضية لمدة زمنية قصيرة ثم تزول ليصبح الجسم بعدها بوضع أفضل مما كان عليه قبلها. بعض المرضى يعتقد بأنها، إذا حدثت، دلالة على فشل العلاج مما قد يدفعه إلى تركه في الوقت الذي بدأ فيه العلاج بالعمل.

مدة العلاج :

، يحتاج علاج الحالات المزمنة إلى مدة أطول من تلك التي لم يمض عليها وقت طويل. وحتى إذا ما كانت جلسة علاجية واحدة كافية للتخلص من المشكلة فإنه ينصح بالاستمرار في عدة جلسات علاجية لتحقيق التوازن الكامل في الجسم كله، ولمنع ظهور الحالة من جديد. وينصح بإجراء 6 إلى 8 جلسات في معظم الحالات، على أن يفصل بين كل جلستين مدة أسبوع.. فالعمل غير السريع لإعادة التوازن إلى الجسم هو المطلوب في جميع الأحوال.

الجلسة العلاجية، إلا أنها قد تستغرق ما بين 45 دقيقة إلى 60 دقيقة حيث يتم، كما عرفت، تدليك جميع نقاط الانعكاسات. والقاعدة العامة هنا هو ألم التدليك الأقل من اللازم أفضل من التدليك الأكثر من اللازم.

مع الطرق العلاجية الأخرى :

ليس هناك معنى للجمع بين المعالجة الانعكاسية والمعالجة بالإبر الصينية لأن الاثنتين تعملان على أساس واحد، أن هناك حالات تنجح في علاجها المعالجة الانعكاسية عندما تفشل المعالجة بالإبر والعكس صحيح ويعتبر المعالجون بالانعكاسات النظام الغذائي أهم العوامل التي تؤثر على العلاج.  معالجة الحالة النفسية للمريض على أساس أنها هي التي أدت بالأساس إلى حالته المرضية.

هشاشة العظام Osteoporosis

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أقدم لكم اليوم مرض خطير ينتشر بين الناس وخاصة النساء وهو خطير له لم يتم علاجه وهو مرض :

هشاشة العظام Osteoporosis 

وأنقل لكم ما ذكره الدكتور جابر القحطاني في مقالاته في عيادة جريدة الرياض لأنه موضوع مهم ومفيد .

تعريف هشاشة العظام :

هو نقص في أنسجة العظام، تتألف العظام الطبيعية من سلسلة من الصفائح الرقيقة المتقاطعة المحاطة بغلاف كثيف. وفي حالة التخلخل تمتلئ الصفائح بالثقوب أو ربما تختفي نهائياً.

وغالباً ما يصبح الغلاف أرق في هذه الحالة هشاً، وقد ينكسر لأقل اصابة وبالرغم من أن تخلخل العظام يحتاج عدة سنوات ليتكون إلا أنه لا يوجد عادة انذار بوجوده حتى تقع اصابة الكسر.

( أكمل بقية القراءة )

أسباب هشاشة العظام :
1- التقدم في السن .
2- نقص الاستروجينات عند النساء ، والاستروجينات هرمونات جنسية أنثوية يتوقف انتاجها تقريباً بعد اليأس. 
3- التناول غير الكافي للكالسيوم، فالكالسيوم مادة معدنية حيوية لنمو العظام والمحافظة عليها قوية طوال الحياة.

أعراض هشاشة العظام :
أعراض هشاشة العظام آلام في أسفل الظهر ويقل طول الشخص المصاب ببضع سنتيمترات وقد تحدث شروخ في العجز،
ويؤدي تخلخل العظام بعد اليأس إلى كسور في المعصم وفي عظام العمود الفقري والورك .

علاج هشاشة العظام بالأعشاب :
إن هناك عدداً من الأعشاب التي أثبتت جدواها في الحد من مرض هشاشة العظام وهي: 
1-  الملفوف Cabbage: إن الملفوف غني بمادة البورون Boron التي تزيد من مستوى الإستروجين في الدم وهذه المادة تساعد على حفظ العظام، ويعتبر الملفوف من أغنى النباتات التي تحتوي على مركب البورون، ويجب تناول الملفوف في كل الوجبات لمن لديه هشاشة في العظام .
2- الهندباء Dandelion: تعتبر الهندباء النبات الثاني بعد الملفوف التي تحتوي على مركب البورون الذي يزيد من مستوى الإستروجين حيث يحتوي على 125 جزء في المليون، كما تحتوي الهندباء على 20000 جزء في المليون من الكالسيوم وهذا يعني أن عشرة جرامات من نبات الهندباء يوفر 1ملليجرام من مركب البورون وَ 200 ملليجرام من الكالسيوم والتي تعتبر أساسية في حفظ العظام من الهشاشة، كما أن الهندباء تعتبر أيضاً مصدراً لمركب السيليكون والتي أثبتت بعض الدراسات أن هذا المركب يساعد على قوة العظام .
3- الحنطة السوداء Pigweed: تعتبر أوراق هذا النبات من أهم المصادر الطبيعية للكالسيوم حيث يحتوي على 3.5% وهذا يعني أن سلق ثلاث أوقيات من أوراق النبات الجافة أو عُشر كوب من الأوراق تعطينا حوالي 500 ملليجرام من الكالسيوم .
4- الأفوكاتو Avocado: يعتبر ثمار نبات الأفوكاتو من أهم النباتات الغنية بفيتامين D وقد وجد أن أكل ثمار الأفوكاتو يستطيع أن يحول الكالسيوم إلى العظام وتحتوي ثمار الافوكاتو على حوالي 25% بروتين ومواد سيسكوتربينية وفيتامينات أ، ب1، ب 2بجانب فيتامين د . 
5- فول الصويا Soybeans: لقد وجد أن اليابانيين من أقل الناس اصابة بهشاشة العظام وذلك بسبب تناولهم للبقوليات أكثر من تناولهم للحوم وفي دراسة أجراها الدكتور جيمز اندرسون في كلية الطب بجامعة Kentucky باليابان أن نوعية الطعام في الغرب يحتوي على اللحوم ووجد أن الأشخاص الذين يأكلون اللحم بكثرة يفرزون في بولهم كمية كبيرة من الكالسيوم وهذا بالطبع يكون على حساب العظام، ان فول الصويا والبقوليات الأخرى تحتوي على البروتين ولكن بروتين البقوليات لا يخرج الكالسيوم مع البول كما هو الحال في بروتين اللحم، علاوة على أن فول الصويا والبقول الأخرى تحتوي مادة Genistein وهو عبارة عن هرمون استروجين Phytoestrogein والذي يعطي نفس تأثير الهرمون الأنثوي في الجسم، ان الهرمون استروجين الصيدلاني والذي يصرف للنساء اللواتي لديهن هشاشة والذي ربما يسبب زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي في حين أن مركب ال Genistein الذي يوجد في فول الصويا والبقول الأخرى لا يسبب على الإطلاق احتمال حدوث سرطان الثدي ولذا فإن فول الصويا والبقول الأخرى تحمي العظام وتزيد من صحة القلب تماماً كما تعمل حبوب الاستروجين ولكن دون حدوث أضرار أخرى .
6- الفلفل الأسود Black Pepper: لقد وجد أن ثمار الفلفل الأسود تحتوي على أربعة مركبات مضادة لهشاشة العظام عليه فإذا كنت من عشاق الفلفل فعليك به يومياً مع الشوربة ومع الأفوكاتو وغير ذلك .
7- ذيل الحصان Horse tail: لقد وجد الباحثون الفرنسيون أن السيليكون يساعد في منع هشاشة العظام ويمكن استخدامه في علاج شروخ العظام ويعتبر ذيل الحصان من النباتات الغنية بمادة السيليكون ويوجد هذا المركب في النبات على هيئة monosilicic acid والذي يستطيع الجسم استعماله وإذا نويت استخدام هذا النبات فيجب إضافة ملعقة سكر إلى الماء الذي ستضع النبات فيه حيث أن السكر يقوم بتحرير كمية كبيرة من السيليكون والطريقة أن تؤخذ الأجزاء الجافة من نبات ذيل الحصان ويضاف لها ملعقة سكر ثم يضاف إليه قدر كوب من الماء ويوضع على النار حتى يبدأ في الغليان ثم يبعد من على النار ويترك لمدة ثلاث ساعات ثم يصفى ويشرب
8- البقدونس Parsley: تعتبر أوراق هذا النبات غنية بمركب البورون ويقال ان ثلاث أونسات من الأوراق الجافة تعطي ثلاثة ملليجرامات والتي تعمل على رفع مستوى الاستروجين وهذا كاف جداً لما يحتاجه مرضى العظام، كما أن هذا النبات غني جداً بمادة الفلورين والتي لها خاصية تقوية العظام وعليه يجب تناول كمية كبيرة من أوراق هذا النبات .
9- البطاط البري wied yam: تحتوي جذور هذا النبات على ستيرولات صابونينية أهمها Dioscin وفايتو سيترولز وأهمها بيتاسيتوستيرول Beta sitosterol وقلويدات ومواد عفصية وقد وجد أن الاستيرولات تكون بمثابة الهرمونات الطبيعية والتي من خواصها المحافظة على العظام .

علاج الدسك

علاجات وأسرار لآلام أسفل الظهر الدسك عرق النسا بالاعشاب الطبيعيه

يعاني بعض الناس من آلام في منطقة أسفل الظهر،

 وأحياناً يترافق هذا الألم مع ألم (عرق النسا)..

وقد يرافق هذه الآلام إحساس بالخدر أو الوخز في تلك المناطق..

وهناك بعض الحلول العلمية والشعبية للتخلص من هذه الآلام، التي تنشأ عن أساليب الجلوس والعمل، أو الالتهابات أو غيرها.

أسباب آلام أسفل الظهر: آلام أسفل الظهر تعرف باسم (ألم القُطان) _إشارة إلى الفقرات القطنية الواقعة أسفل الظهر_ وتنجم عادة عن الوضعية السيئة والجلوس بطريقة غير صحيحة، أو الإجهاد المفرط، أو رفع الأشياء بطريقة غير صحيحة، أو الوزن الزائد واسترخاء الأربطة أثناء الحمل، أو قلة النوم، أو التعب .

- الالتهاب الليفي هو الاسم نفسه الذي يطلق أحياناً على ألم العضلات وتصلبها، وهو ينجم غالباً في التوتر والوضعية السيئة.

- عرق النسا ينجم عن الضغط على عرق النسا، بسبب عضلة متوترة

أو انزياح قرص فقري.

- ألم القرص الفقري قد ينجم عن انزياح قرص بعد القيام بعمل شاق ونشاط قوي، وينجم أيضاً عن تلف الأقراص.

كيف يعالج الطبيب هذه الآلام: يقوم الطبيب بالفحص، ويجري اختباراً للالتهاب البول، وتصويراً بالأشعة عند اللزوم.

في معظم حالات ألم الظهر، يوصي الطبيب بتناول مسكنات مضادة للالتهاب، وربما عمل تدليك، وتمارين تمديد وعلاج فيزيائي.

غير أنه لم يعد يوصي بالراحة لمعظم أشكال ألم الظهر.

أما انزياح القرص فيتطلب عدة أسابيع من الراحة في السرير.

علاجات طبيعية بديلة: توجد عدة أنواع من العلاجات البديلة للتخلص من هذه الآلام، من أشهرها العلاج العشبي، والذي يمكن إعداده بالتباع التالي:

لإعداد نقيع من أحد أنواع الشاي التالية، ضع كيس شاي أو ملعقة كبيرة من الأعشاب المجففة في كوب من الماء المغلي لمدة 5 دقائق تقريباً.

صفِّ المزيج عند اللزوم أضف العسل إذا شئت.

· جرّب الصفصاف الأبيض لتخفيف الألم.

· تساعد نبتة اللوبيا في التخفيف من الالتهاب.

· بالنسبة إلى عرق النسا، جرّب الصفصاف الأبيض أو إكليل الجبل.

العلاج العطري: يمكن إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية لإكليل الجبل أو البابونج أو الخزامى إلى مياه مغطس الحمام، أو امزج القطرات في ملعقتين ونصف الملعقة من زيت محفّز، مثل زيت اللوز أو زيت الصويا، ودلّك به المنطقة المصابة.

علاج الدسك لخبير الأعشاب الأستاذ أسامة عبد الرحمن

30غ سندروس

30غ سكر نبات

100غ عسل صافي

يسحق 30غ سندروس و30غ سكر نبات حتى يصبحوا بودرة ثم يخلطوا مع 100غ عسل يؤخذ ملعقة صغيرة بعد الأكل بساعة صباحا ومساء لمدة ستة أيام

خلطة ثانية

50غ كمون

50غ كزبرة

50غ بذر كتان

يسحقوا ويخلطوا مع بعض ويؤخذ ملعقة صغيرة بعد الأكل بساعة ويشرب بعدها ماء صباحا ومساء

الضغط باليد: · لمعالجة ألم أسفل الظهر، اتبع الخط الممتد بين الخنصر والبنصر مباشرة تحت المعصم واضغط لمدة 3 دقائق.

· يمكن أيضاً الضغط بالإبهامين على أحد جانبي الحبل الشوكي مباشرة فوق الحوض لمدة دقيقة تقريباً، ومن ثم التدليك برفق.

العلاج الانعكاسي: اضغط برفق لمدة دقيقة تقريباً على إحدى النقاط الانعكاسية التالية:

1- النقطة الانعكاسية للقسم العلوي من الحبل الشوكي 

موجود قرب الإصبع الكبيرة للقدم.

2- النقطة الانعكاسية لعرق النسا موجودة في عقب القدم.

3- النقطة الانعكاسية للقسم السفلي من الحبل الشوكي 

موجودة على الحافة الجانبية للقدم.

4- النقطة الانعكاسية لمساحة وسط الحبل الشوكي موجودة في نتوء القدم، مباشرة تحت الإصبع الكبيرة.

المدرب حسام الترك

فطر الريشى

 مختصر بحث البرفسور جابر القحطاني
 1-مكونات الفطر الاحمر الفطر الريشي
 الفطر العايدي الصالح للأكل يحتوي على
30% بروتين ومعادن ؛ الكالسيوم؛ المنجنيز ؛ الصيديوم؛
الكوبلت ؛ المغنيسيوم ؛ فوسفور؛ كلور؛ بوتاسيوم ؛
حديد؛ زنك ؛ نحاس ؛ يود
1-فوائد الريشي عش الغراب
2-لقد أثبتت جميع الدراسات ان هذا الفطر آمن جداً ولا يسبب أي تأثيرات سمية حتى مع الجرعات العالية
3-واوضحت هذه الدراسة تأثير هذه المركبات ضد الخلايا السرطانيه
4-تأثيره ضد الالتهابات
•5- مكونات   الريشي الفطرالاحمر تأثيرها ضد الخلايا الخبيثة
•6-اثبتت مكونات الريشي تأثير مضاد للميكروبات
•7-واثبتت تأثيراته المضاده لفيروس الايدز.
•8- واثبت تأثيره ضد دفع الاذى عن جسم الانسان
•9-واثتت الدراسات  والابحاث العالميه تأثير الريشي على اوعية القلب والضغط واثبتت الدراسة جدواه المتميزة في خفض ضغط الدم..
•10- · واثبتت الدراسة جدوى هذا المركب كمخفض للسكر في الدم. ويعين البنكرياس على اداء وظائفه
•11- واثبتت هذه الدراسات ان هذا المركب ومشتقاته لها تأثيرات قوية على خفض الكوليسترول في الدم
•12-حيث اثبتت الدراسات ان مركبات ابواغ جانوديرما لها تأثير مضاد للحساسية وان لهذه المركبات تأثير مثبط للهستامين.
•13- ، وقد صنف في المرتبة الأولى من قائمة الأدوية المسجلة في كتب الطب التقليدي الصيني حيث يستخدم مهدئاً ومعطياً طاقة مفعمة بالحيوية ومحسناً لطبيعة الشخص
14-وكان يستخدم على نطاق واسع لعلاج التهاب الكبد الفيروسي وارتفاع ضغط الدم والتهابات المفاصل والحالات العصبية والأرق واضطرابات الرئة ومقوي عام لانقاص الوزن وبقاء الإنسان بصحة وإزالة الهرم وهشاشة العظام.    الكبد
•15-هذا الفطر له تأثير في علاج فقد الشهية للطعام وعلاج الأرق واعتلال الصحة وأمراض الكبد الفيروسية ووظائفه.وقد أثبتت الدراسات ان هذا العقار يحمي الكبد من السموم وخاصة سموم رابع كلوريد الكربون والكحول.
•16-كما ان هذا الفطر ينشط جهاز المناعة بشكل كبير بالإضافة إلى عمله كمقشع (طارد للبلغم) ويستخدم كعلاج للكحة
•17- فطر جانو ديرما له تأثير كبير على تقوية جهاز المناعة الذي يدافع عن الجسم.
•18- كما أنه يمنع أو يؤخر حدوث الأمراض السرطانية وكذلك مضاد للحساسية ويخفض السكر والكوليسترول في الدم وكذلك يمنع تكون الجلطة الدموية  لإيدز والهربز
•19- · كما أنه يؤثر على الجهاز العصبي المركزي حيث يقوم بدور المهدئ للألم ومضاد للتشنج ويهبط بعض المواد الكيميائية التي تحدث أعراض الحساسية
•20- · كما يقوم هذا الفطر على تخفيف الالتهابات ويرفع من مستوى عمل جهاز المناعة، ومضاد للمواد للسامة التي تؤثر على أداء الكبد. كما يزيد من تدفق الدم إلى القلب ويقوم بالدفاع عن تكوين الخلايا السرطانية. كما أثبتت الدراسات الحديثة ان أنواع هذا الفطر له تأثير ضد فيروسي الإيدز والهربس.  

 القلب
•20- ان هذا الفطر يرمم القلب
    21 –هذا الفطر مقوي لقلب
•22- · إن هذا الفطر قد اعتبر ذا قيمة كبيرة في منع وعلاج عدم تناسق نبض القلب ويعتبر هذا العقار مقوياً للقلب ويخفض من احتياج الأوعية التاجيه إلى الأكسجين ويساعد على تخفيف آلام الذبحة الصدرية   سرطان البروستات
•22- · قد استعمل هذا الفطر  في علاج سرطان البروستاتا لمرضى مصابين بسرطان البروستاتا وبعد علاج دام لمدة سنة وأربعة أشهر كانت حالتهم مستقرة ولا يوجد لديهم أي عرض من أعراض سرطان البروستاتا وقد تحملوا العلاج بشكل جيد وقد أوضحت النتيجة ان لهذه الوصفة تأثيراً مستقلاً على الهرمونات المسببة لسرطان البروستاتا
عش الغراب , الريشي , الجانوديرما  لوسديوم , المشروم
1.     بحث البرفسور جابر القحطاني
· كما قلنا في السابق بموضوع مملكه الفطريات كائنات حية تخلو من اليخضور (الكلورفيل) وهي المادة الخضراء التي تستعملها النباتات لصنع الغذاء ولا تستطيع الفطريات ان تصنع غذاءها ولكنها بدلاً من ذلك تمتص الغذاء من البيئة المحيطة بها.ويقول علماء الفطريات ان هناك أكثر من مائة الف نوع من الفطريات.
· ولا يمكن رؤية الخمائر وبعض الفطريات الوحيدة الخلية بدون المجهر، ومع ذلك يمكن رؤية معظم الأنواع بالعين المجردة وأشهر أنواع الفطريات البياض والعفن وعيش الغراب والصدأ النباتي.
· والأنواع الشائعة من الفطريات تنتج الفطريات الخيشومية مثل عش الغراب السام وعش الغراب الصالح للأكل.
· ويعيش كثير من أنواع عش الغراب مثل عش الغراب المظلي أو عش الغراب البني على مخلفات النباتات والحيوانات بالتربة.وتجمع بعض اصناف الفطريات الخيشومية، وفطريات الثقوب لأكلها، ومع ذلك فإن كثيراً من الفطريات سام ولا يجوز اكله، ويقبل الناس في أوروبا وما كان يعرف بالاتحاد السوفييتي (سابقاً) واليابان على عش الغراب (المشروم)(فطرالريشي) البري الصالح للأكل.
· ويقول المؤرخون إن الإنسان عرف بعض أنواع الفطر من فجر التاريخ واتخذها مصدراً لغذائه، وكان عش الغراب معروف لدى الاغريق وأثنى عليه الرومانيون وكان يؤكل على مدى واسع في العصور الوسطى، ثم انتشرت زراعته في أوروبا الشرقية وأمريكا في بداية القرن السابع عشر وينتشر عش الغراب حالياً في بريطانيا وفرنسا والولايات المتحدة الأمريكية ويعيش عادة تحت الأشجار وفي الأماكن الرطبة وفي الأقبية والكهوف والأنفاق.وهناك أنواع برية عديدة من عش الغراب وتعتبر أرق نكهة واسهل مضغاً من الأصناف المزروعة ويجب دائماً الحذر من بعض انواع الفطور السامة حيث انها تتشابه مع الأنواع المأكولة.
· الفطر يستخدم في الغذاء والدواء ولقد اطلق على الفطر انه اللحم النباتي حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين وخير مثل على ذلك "الكمأة" الفقع الذي يعيش ويتكاثر تحت سطح الأرض حتى ان بعضها يعيش تحت التربة على عمق متر تقريباً ويتم البحث عنها في فرنسا وايطاليا بالاستعانة بالكلاب والخنازير وتباع عادة بأثمان باهظة. لقد سبق الحديث عن الكمأة بشكل مفصل في الموضوع السابق(مملكه الفطريات).
· والفطر العادي الصالح للأكل يحتوي على حوالي 30% بروتين ومعادن الكالسيوم والمنجنيز والصوديوم والكوبكت والمغنسيوم والسيليس وفوسفور وكلور وبوتاسيوم وحديد وزنك ونحاس ويود.
· · واهم الفطريات من الناحية الدوائية هي:
· 1- فطر ريشي Reishi وهذا النوع من الفطر له شهرة عالمية ويعرف علمياً باسم: GANODERMA LUCIDUM من الفصيلة POLYPORACEAE ولهذا الفطر اسماء شعبية مثل MANNENTAKE، HOLY MUSHROOM، LING CHI، LING ZhI CAO .
· ويزرع هذا الفطر تجارياً في كل من الصين واليابان والولايات المتحدة الأمريكية.ينمو في اليابان على اشجار البرقوق البرية ولكن معظم الامدادات للصناعة تأتي عن طريق الزراعة.
· · وفطر ريشي عبارة عن فطر لحمي الملمس له ساق صلبة لامعة وقلنسوة تشبه المظلة صلبة بعض الشيء ذات لون مصفر في البداية ثم لا تلبث ان تتحول الى اللون القرمزي المحمر وربما البني.
· يجمع هذا الفطر في فصل الخريف.الجزء المستخدم من الفطر: الأبواغ والساق والقلنسوة.
· المحتويات الكيميائية التي يعزى اليها التأثيرات الدوائية الهامة في بحث اجري في كلية الصيدلة بجامعة بيجينج الطبية بالصين عام 1997 فصل من ابواغ هذا الفطر سبعة مركبات تنتمي للمجموعة الكيميائية ببتايد بوليسكارايدز (Peptidepolysaccharides) ونشر هذا البحث في مجلة (Zhongguo zhong yao za zhi, 1997).
· كما فصل مركب آخر في بحث عمل في قسم الكيمياء بجامعة شانجشن للزراعة عام 1997وكان هذا المركب ERGOSTA-7, 22W-DIEN-3-ONe.كما فصلت احماض بروتينية في بحث نشر في مجلة اثنوفارماكولوجي لفيروس الهربس وفيروس الايدز.
· وفي دراسة نشرت في مجلة يابانية تسمى (XHEM.PHARM.BULL(TOKYO)2000 )
· في شهر يوليو من عام 2000حيث فصلت ستة مركبات ثلاثية التربين جديدة من أبواغ فطر ريشي واوضحت هذه الدراسة تأثير هذه المركبات ضد الخلايا السرطانية.
· وفي بحث نشر في مجلة ( ACTA MEDICA) لعام 1999م وصلت عدة مركبات تربينية ضد الالتهابات ويقول ديفيد فوستر في كتابه (HERBAL MEDICINE) ان الفطر يحتوي على مركبات متعدة السكاكر وقلويد مقوي لقلب واحماض ثلاثية التربين. وفي بحث نشر في مجلة Bioorg Med chem.,1999 والذي اجري في مختبرات قسم الاحياء التطبيقية في جامعة طوكيو باليابان عام 1999حيث فصل مركبي Lucidenic acid، Lacone والتي اثبت تأثيرها ضد بعض الخلايا الخبيثة
· وفي سبتمبر عام 1999نشرت مجلة Phytother.Res. بحثاً اجري في قسم الصيدلة في جامعة هونج كونج الصينية حيث فصلت مركبات ثلاثية التربين تعمل كمضادات للسموم في جسم الانسان وفي بحث اجري في كلية الصيدلية بجامعة شنج بوك بكوريا ونشر في مجلة ARCH.. PHARM. RES. 1999 فصلت مركبات ذات تأثير مضاد للميكروبات من الخلاصة المائية لابواغ هذا الفطر.. وفي دراسة اجريت في معهد البحوث للطب الياباني التقليدي في جامعة تياما للطب والصيدلة باليابان ونشر في مجلة PHYTOCHEMSTRY, 1998 والذي يشير فيه الى فصل حمض سمي حمض الجانودريك والذي فصل من الخلاصة الميثانوية للفطر واثبت تأثيره المضاد لفيروس الايدز.
· كما اجريت دراسة اخرى في نفس الجامعة ونشرته في مجلة CHEM. PHARM. BULL لعام 1998حيث فصل مركبين جديدين وهما ليوسيدامول A حمض الجانودريك واثبتت هذه المركبات تأثيرها المضاد لفيروس الايدز..
· وفي دراسة لمائة واربع وثلاثين خلاصة حضرت من 45عينة من فطر عش الغراب اجريت في قسم العقاقير وكيمياء العقاقير بكلية الصيدلة بجامعة طوكيو باليابان وتم نشرها في مجلة PLLANTA MEDICA,, 1997 ومن ضمن هذه الفطور فطر ريشي واثبتت هذه الخلاصات تأثيرها ضد دفع الاذى عن جسم الانسان ANTINOCICE PTIVE
· وفي دراسة اجريت في قسم علم الادوية في كلية الطب بجامعة اورال روبرت في طوكيو ونشرت في مجلة chem. pharm Bull TOKYO لعام 1990حيث درست خلاصة الابواغ وتأثيرها على اوعية القلب والضغط واثبتت الدراسة جدواها المتميزة في تخفيض ضغط الدم..
· كما اجريت دراسة اخرى على تأثير ابواغ الفطر على سكر الدم ونشرت تلك الدراسة في مجلة planta medica 1989 وكانت الدراسة على مركب جانوديران B
· واثبتت الدراسة جدوى هذا المركب كمخفض للسكر في الدم. كماتمت دراسة اخرى بطوكيو ونشرت في مجلة chem pharm. Bull لعام 1989حيث فصل حمض الجانوديرك ومشتقاته ودرس تأثيرها ضد الكوليسترول واثبتت هذه الدراسة ان هذا المركب ومشتقاته لها تأثيرات قوية على خفض الكوليسترول في الدم.وفي دراسة اجريت في قسم علم الادوية بكلية الصيدلة في جامعة اوكياما باليابان ونشرت في مجلة AGGENTS ACTIONS 1988 حيث اثبتت الدراسة ان مركبات ابواغ جانوديرما لها تأثير مضاد للحساسية وان لهذه المركبات تأثير مثبط للهستامين.
· الاستعمالات التقليدية لابواغ فطر جاودريما (ريشي) يقول الدكتور ستيفن فوستر في كتابه بعنوانAN ILLUSTRATED GUIDE 101 MEDICINAL HERBS ان هذا العقار قد استخدم في الطب التقليدي الصيني من آلاف السنين، وقد صنف في المرتبة الأولى من قائمة الأدوية المسجلة في كتب الطب التقليدي الصيني حيث يستخدم مهدئاً ومعطياً طاقة مفعمة بالحيوية ومحسناً لطبيعة الشخص.وكان لا يتعاطى هذا العقار إلاّ كبار القوم والامبراطوريين واعتبر هذا العقار المقوم الرئيسي للحياة واعتبروه اكسير الحياة (Elixis of life)، (غذاء الملوك)وكان يستخدم على نطاق واسع لعلاج التهاب الكبد الفيروسي وارتفاع ضغط الدم والتهابات المفاصل والحالات العصبية والأرق واضطرابات الرئة ومقو عام ولانقاص الوزن واطالة عمر الإنسان.
· أما الاستعمالات الحديثة للفطر فبعد ان قامت دراسات عميقة ومتعددة على هذا العقار في أغلب دول العالم نظراً لأهميته فقد أثبتت الدراسات سواء على مستوى المجلات العلمية العالمية والمذكورة آنفاً في المحتويات الكيميائية أو على مستوى الكتب العلمية فقد ذكر كتاب (ADVANCED IN CHINESE MATERIALS RESEARCH)
· ان أنواع هذا الفطر له تأثير في علاج فقد الشهية للطعام وعلاج الأرق واعتلال الصحة وأمراض الكبد الفيروسية ووظائفه.وقد أثبتت الدراسات ان هذا العقار يحمي الكبد من السموم وخاصة سموم رابع كلوريد الكربون والكحول.
· كما ان هذا العقار ينشط جهاز المناعة بشكل كبير بالإضافة إلى عمله كمقشع (طارد للبلغم) ويستخدم كعلاج للكحة.يقول الدكتور اندرو ويل في كتابه بعنوان: THE AMERICAN PHARACEUTICAL ASSOCIATION 1999 بناء على الدراسات العلمية على حيوانات التجارب والإنسان ان أنواع فطر جانو ديرما له تأثير كبير على تقوية جهاز المناعة الذي يدافع عن الجسم.
· كما أنه يمنع أو يؤخر حدوث الأمراض السرطانية وكذلك مضاد للحساسية ويخفض السكر والكوليسترول في الدم وكذلك يمنع تكون الجلطة الدموية.
· كما أنه يؤثر على الجهاز العصبي المركزي حيث يقوم بدور المهدئ للألم ومضاد للتشنج ويهبط بعض المواد الكيميائية التي تحدث أعراض الحساسية.
· كما يقوم هذا العقار على تخفيف الالتهابات ويرفع من مستوى عمل جهاز المناعة، ومضاد المواد السامة التي تؤثر على أداء الكبد. كما يزيد من تدفيق الدم إلى القلب ويقوم بالدفاع عن تكوين الخلايا السرطانية. كما أثبتت الدراسات الحديثة ان أنواع هذا الفطر له تأثير ضد فيروسي الإيدز والهربس.
· ويقول الدكتور جيمي دوك في كتابه بعنوان (THE GREEN PHARMCY, 1996) ان هذا العقار يرمم القلب كما يقول الصيدلي عالم العقاقير الدكتور البرت ليونج في كتابه بعنوان (BETTER HEALTH WITH (MOSTLY) CHINESE HERBS AND FOOD).
· إن هذا العقار قد اعتبر ذا قيمة كبيرة في منع وعلاج عدم تناسق نبض القلب ويعتبر هذا العقار مقوياً للقلب ويخفض من احتياج الأوعية التاجيه إلى الأكسجين ويساعد على تخفيف آلام الذبحة الصدرية.وقد أثبتت الدراسات العلمية التي أجريت في كلية الطب والجراحة بقسم البول بجامعة كولومبيا والذي نشرت نتائجه في مجلة (J. ALTER. COMPLEMENT MED, 2000) الذي نشر في شهر أكتوبر من عام 2000م ان وصفة مكونة من ثمانية أعشاب مختلفة من ضمنها فطر جانوديرما وهي: CHRYSANTHEMUM, TSATIS, LICORICE, GANODERNIA, GINSENG, RABDOSIA, SAWPALMETTO. AND, SCUTELLARIA.
· قد استعملت في علاج سرطان البروستاتا لمرضى مصابين بسرطان البروستاتا وبعد علاج دام لمدة سنة وأربعة أشهر كانت حالتهم مستقرة ولا يوجد لديهم أي عرض من أعراض سرطان البروستاتا وقد تحملوا العلاج بشكل جيد وقد أوضحت النتيجة ان لهذه الوصفة تأثيراً مستقلاً على الهرمونات المسببة لسرطان البروستاتا.هل هناك مستحضرات من هذا الفطر؟
· نعم يوجد عدة مستحضرات من هذا الفطر حيث يوجد على هيئة كبسولات، قطرات مركزة، خلاصة سائلة، والفطر نفسه إما طازجاً أو مجففاً، خلاصة مقننة، أقراص، شاي إما على هيئة أكياس أو محببات وصبغة.ما هي الجرعات المحددة لهذا العقار؟يؤخذ يومياً 606ملليجرام على هيئة كبسولات ما بين 3إلى 6كسبولات يومياً.ما هي الأعراض الجانبية لهذا العقار؟لقد أثبتت جميع الدراسات ان هذا العقار آمن جداً ولا يسبب أي تأثيرات سمية حتى مع الجرعات العالية ولكن على الاستعمال الطويل قد يحدث بعض الأضرار الخفيفة مثل نزف الأنف والشعور بالجفاف في الفم والأنف والحنجرة وربما بعض التعب في المعدة والدوخة البسيطة.
· كما قد يحدث حساسية بسيطة.. ولكن هذه الاعراض بسيطةة جدا اذا ما قورنت بالاضرار الجانبية لأغلب الأدوية والعقاقير الطبيه الحديثه.
 في موسوعته مدونة الأعشاب   ج2 ص402