لإسعافات الأولية الضغوط والاسترخاء الطب البديل

الوخز بالابر (Acupuncture)

* ما هو الوخز بالابر او العلاج بالابر: - الوخز بالابر الصينية هو احد فروع الطب الصيني التقليدي، وكانت نشاته في الصين لاكثر من 500 عاماً مضت. ويعتمد علاج الوخز بالابر الصينية علي ان الكائنات الحية يوجد لديها طاقة حيوية تسمي (Qi) والتي تدور في خطوط الطاقة غير المرئية التي توجد بالجسم ويصل عددها الي (12) وتُعرف باسم (Meridians). وكل خط من هذه الخطوط تتصل بالنظمة المختلفة للاعضاء، وعد توازن تدفق الطاقة الحيوية (Qi) خلال خط واحد يؤدي الي بداية المرض. وعلماء الوخز بالابر يقومون بغرز ابر في نقاط محددة في خطوط (Meridians) لتؤثر علي استعادة التوازن وعودة تدفق طاقة (Qi)، ويوجد في جسم الانسان ما يزيد علي 1.000 نقطة للوخز بالابر. وفي عام 1997، تم اعادة تصنيف الابر الصينية من "ابر معملية" مازالت خاضعة للتجارب الي "آداة طبية" بواسطة الولايات المتحدة الامريكية - منظمة الغذاء والدواء. وفي نفس العام اصدرت طالمؤسسة القومية للصحة" بيان بالموافقة الجماعية علي الاقرار بصلاحية الوخز بالابر كعلاج للعديد من الحالات الصحية مثل آلام مابعد الجراحات، والمعروف عنها انها من افضل الطرق الآن لانواع العلاج البديل (الطب البديل). * كيف يعمل الوخز بالابر الصينية؟ - توجد العديد من النظريات حول كيفية استخدام الوخز بالابر ومنها: - الوخز بالابر الذي يحفز افراز مادة اندورفينز (Endorphins) الخففة للالم. - الوخز بالابر الذي يؤثر علي افراز (Neurotransmitters)، وهي المواد التي تنقل اشارات الاعصاب من والي المخ. - الوخز بالابر الذي يؤثر علي الجهاز العصبي. - الوخز بالابر الذي يحفز الدورة الدموية. - الوخز بالابر الذي يؤثر علي التيار الكهربائي بالجسم. * الحالات التي تم علاجها بالوخز بالابر: - الصداع النصفي. - التهاب الجيوب النفية. - نزلات البرد. - الادمان. - الاقلاع عن التدخين. - عرق النسا. - التهاب المفاصل. - تقلصات الدورة الشهرية. - آلام اسفل الظهر. - ازمات الربو. - انقاص الوزن. - العقم. * كيف يتم العلاج بالوخز بالابر التقليدي؟ - قبل بدء متخصص الوخز بالابر بفحص الحالة، يُطلب من الفرد ملء بيانات كاملة خاصة بحالته الصحية. - ثم يقوم متخصص العلاج بالابر بتوجيه بعض الاسئلة الهامة للفرد والتي تتضمن علي: حالته الصحية، عاداته في الحياة، النظام الغذائي، المشاعر والعواطف، الدورة الدموية، درجة الحرارة، الشهية، الضغوط، الحساسية للطعام، استجابته لتغيرات الجو والمواسم. ويقوم ايضاً متخصص العلاج بفحص الشخص، رؤية لون وجهه، صوته ولون لسانه، ويقوم بفحص ثلاث نقاط للنبض في رسغ كل يد والتي يقيمها لمعرفة الالاثني عشر خطاً (Meridians). - يبدا بعدها متخصص العلاج بالابر في تشخيص الحالة وبداية العلاج، وبشكل نمطي يستخدم المتخصص من 6 -12 ابرة خلال العلاج ولا يوحي كثرة عدد الابر لتكثيف العلاج وانما الي اهمية احلال الابر في الجسم بطريقة دقيقة. - وعند غرز الابر يشعر الشخص بوخز بسيط وبمجرد ان تدخل الابر الجسم لن يعاني الشخص من اي الم، وسيشعر بارتياح طوال مدة العلاج. وعلي الفرد ان يخبر متخصص العلاج اذا احس بالم او تنميل او عدم راحة. - وعن طول فترة العلاج تختلف من ثوانٍ لاكثر من ساعة. وفترة العلاج النمطية من 20- 30 دقيقة - وقد يستخدم المتخصص الوسائل التالية في علاجه: - (Moxibustion): تسخين الابر بواسطة اعواد اعشاب جافة لتنشيط وتسخين نقاط الوخز وتُعرف باسم (moxa). - (Cupping): وهو استخدام او وضع اكواب زجاجية "لخلق مكان للمص علي الجلد" وذلك لتنشيط طاقة (Qi) والدم في حالة جروح الرياضة. - طب الاعشاب (Herbal medicine): تعطي الاعشاب الصينية علي هيئة شاي، اقراص، كبسولات كمكملات العلاج بالوخز بالابر. - التحفيز الكهربائي (Electrostimulation): وهي تعطي التحفيز الكهربائي لحوالي 2 -4 ابرة والتي تستخدم لعلاج الآلام والتخلص من آلام العضلات. - الوخز بالليزر (Laser acupuncture): تحفيز للابر بوسيلة غير الابر.